「うつ」タグの記事一覧(2 / 4ページ)

愛知県名古屋市でうつ病の治療ができるおすすめの病院は?

sponsored link 名古屋市と言えば、日本の三大都市圏の1つである中京圏の中核都市ですね。 この名古屋周辺にお住まいの方や名古屋市内に通勤・通学をしており、名古屋市内でうつ病の治療ができるオススメの病院をお探し・・・

アロマテラピーでうつを改善!おすすめのやり方は?

ここ最近、アロマテラピー(仏語)、あるいは、アロマセラピー(英語:aromatherapy)という言葉を耳にすることが多くあります。 特に、若い女性の間でよく使われている言葉なのではと思われます。 このアロマテラピーとは・・・

抑うつ状態とうつ状態の違いは?

昨今、こころの不調を表す言葉として、最も一般的に用いられるのは「うつ」や「うつ病」という言葉ではないでしょうか? この記事を読まれているあなたも、ご自身が 「うつ」や「うつ病」では? とのご心配があって、調べているという・・・

仕事のプレッシャーやストレスでうつ病になりそうな時はどうしたらいい?

うつ病 症状 自覚

日々仕事をしている中で、ノルマへのプレッシャー、上司等の上からの圧力、対人関係のストレスなどは誰かしら感じたことがあると思います。 中には、 「もう耐えられない!!」 「なんでここまで言われないといけないんだ!!」 とい・・・

うつの改善克服に効果的!副交感神経を優位にするツボは?

「ツボ」という言葉は良く耳にしますが、そもそも、これはどういったものなのでしょうか? 皆さんはご存知ですか? お灸をすえるところ、鍼灸の鍼をさすところ、押すと気持ちが良いところと言ったイメージ程度は持っていますが、その正・・・

うつの改善克服の第一歩は呼吸法を変えること?

うつの改善や克服に、「呼吸法」が関係していると言われています。 軽度のうつの場合やちょっとした心の不調の時などは、呼吸を整えることで、その場をしのぐことも可能なようです。 どのように「呼吸法」が、鬱や気分の改善に関係して・・・

武田鉄矢が体験したうつ病の症状は?

昨年の秋、俳優で歌手の武田鉄矢(65)さんが、うつ病を20年間も患っていたとの報道がなされました。 20年前というと、45歳の時で、彼が、「101回目のプロポーズ」という人気トレンディードラマの主人公を演じていた頃からの・・・

うつ克服・改善に筋弛緩法が効果的!やり方は?

「うつ」と言う状態は、心身ともに緊張をしている状態ともいえます。 この心身の不調を解消するために、体をリラックスさせることが「うつ」の改善に効果があるとされています。 「うつ」の治療法として、最近、自分自身でも行える「認・・・

保護中: うつの克服・改善に自律訓練法が効果的?やり方は?

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日曜日の夕方にやってくる憂鬱感を撃退・解消する12の方法

日曜の18時半から始まるTVの長寿番組の「サザエさん」の時間帯に、明日からの新しい週が始まるのだと思うと、憂鬱になってしまう状態のことを「サザエさん症候群」と、いつの日からか言われるようになりました。 この「サザエさん」・・・

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