「2016年7月」の記事一覧

ペットロスから立ち直れない時に試してほしいこと

うつ病 分かりやすく

バブル期以降のペットブームを経て、ペットを保有している日本の世帯は、3世帯に1世帯になっています。 この間、ペットに関係する食品、保険、医療などの商品が数多く販売され、いまやペット市場は1.4兆円に達する大きな市場になっ・・・

プレゼン前の憂鬱な気分を解消する方法は?

会社のプレゼンなど、人前で話をするのは、普段からしゃべり慣れている会社の社長やセミナー講師くらいでなければ憂鬱なものですよね。 そして憂鬱な気分は、次第に緊張へと変わります。 緊張とは、その人の体調に関係なく、精神的なプ・・・

冬季うつの症状と対策方法は?

うつ病 症状 特徴

日本は東西に長い国土で、1年中温暖な沖縄、冬は海が凍る北海道まで、同じ日本とは思えないほど気候が異なります。 気候の違いは、その土地で暮らす人の気質を表わし、暖かい地方の人は「おおらかな」「陽気な」、また寒い地方の人は「・・・

夏からできる冬季うつの予防方法は?

冬季うつ病は、緯度の高い北欧の国で多くの人が冬に不調を訴えていたことから、日照時間との関係を解明し、1984年に米国の研究者が新たな病気として季節の変化に起因する「季節性情動障害」、いわゆる冬季うつ病を発表しました。 実・・・

憂鬱な気分を解消できる市販薬ってあるの?

気分は憂鬱だけど、病院へ行くほどではない、また行く時間もない人は、ドラッグストアで手軽に、気分が安らぐ薬が買えれば助かりますよね。 最近はネット通販でも多くの精神薬が販売されていますので、ケンコーコム(http://ww・・・

「うつ病」と「憂鬱な気分」の違いとは?

「うつ病」 「憂鬱な気分」 これらの2つの言葉は似ているようですが、両者には、どんな違いがあるのでしょうか。 この記事では、「うつ病」と「憂鬱な気分」の違いについて紹介します。   うつ病と憂鬱な気分の違いとは・・・

憂鬱だと息苦しくなる・・・原因と解消法は?

うつ病 症状 吐き気

憂鬱な気分の時に、同時に息苦しさを感じることってありますよね。 私は憂鬱な気分になると、必ず息苦しさを感じます。 呼吸しづらいような感覚です。 皆さんも感じたことがあるのではないでしょうか? この記事では息苦しさの原因と・・・

朝の憂鬱な気分を解消する方法

うつ病 症状 理解

腕時計などで有名なシチズンが、自社の新入社員300名を対象に行った「社会人1年目の時間と仕事調査」によると、1週間のうち好きな時間のトップは「金曜の夜」で19.7%、逆に嫌いな時間のトップは「月曜の朝」31.0%と高い不・・・

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