「2015年10月」の記事一覧

抑うつ神経症とうつ病の違いは?

「毎日気分が落ち込んでいる…」 「薬を飲んでも一向に気分が晴れない…」 こんな症状が見られるとしたら、それはもしかしたら「抑うつ神経症」(米国では“気分変調症”)かもしれません。 うつ病と似たような症状が多い「抑うつ神経・・・

抑うつ気分をスッキリ解消する方法は?

うまくいかない人間関係、仕事のノルマ、残業過多などで気分が落ち込むことがあると思います。 そうした抑うつ気分を認知し、都度解消していかなければ、うつ病に発展する可能性があります。 うつ病を予防するために、抑うつ気分を解消・・・

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