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夏からできる冬季うつの予防方法は?

冬季うつ病は、緯度の高い北欧の国で多くの人が冬に不調を訴えていたことから、日照時間との関係を解明し、1984年に米国の研究者が新たな病気として季節の変化に起因する「季節性情動障害」、いわゆる冬季うつ病を発表しました。 実・・・

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