悩み相談掲示板

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22 Responses to “悩み相談掲示板”

  1. 管理人 より:

    テスト

    • 病み子 より:

      はじめまして
      私はかれこれ 8年位 鬱に悩まされています
      少しましになったかと思えば
      とても酷くなったりを繰り返しています
      鬱のため 過呼吸が酷かったり
      気分がめちゃくちゃ落ちたり
      とつてもない不安に襲われたり
      とても苦しすぎる日があります
      それでも 身内が少ない私は
      どこにも助けを求められず
      一人 戦っていますが
      孤独となると 余計に症状がひどくなります
      やはりこの病気は 共に過ごしてもらえる 家族が必要ですよね?
      けれど そういうのがない場合
      一人でどう対処すれば良いんでしょうか?
      教えて頂きたいです
      毎日が生き地獄のようです

      • 管理人 より:

        はじめまして。
        一緒に考えてくれる人、支えてくれる人、話を聞いてくれる人がいると
        少しは気持ちが楽になるかもしれませんが、私の場合はそこまで劇的な変化はありませんでした。
        ですが、1人だったらもっと辛かっただろうなとは思います。
        だから私的には絶対必要ではないけれど、話せる相手がいた方が気持ちは楽になるを思います。
        もしも、誰かに話を聞いてもらいたくて仕方ない、心が締め付けられるような感覚で苦しいのでしたら、
        電話相談をおススメします。(以下の記事にまとめてありますのでご覧下さい。)
        うつを電話で相談?夜間も対応してくれる電話相談があるって本当?
        うつなどのこころの悩みを無料で相談できるフリーダイヤルは?

        あなたの気持ちを履き出せる相手がいるのは気持ちが楽にはなりますが、
        一番大切なのは「うつの原因を解決する」ということです。
        もしも、あなたがうつになる原因がはっきりしているのでしたら、
        その問題を解決することを推奨します。

  2. 俵晶子 より:

    最初は癌の手術を機会に入院したのですが、その後うつ病ということで、休職をしました。うつ病の経過があまり改善せず、休職期間も満了し、会社からは会社都合退職をさせられました。ここのところリワークも順調にこなせるので、復職をお願いし、医師や、産業医、会社との連絡も取り合っていたのですが、いざとなると、今度は会社が経営状況を理由に、復職の可能性は低いと言ってきました。よくなったら簡単な仕事から始めましょうなどと、言っていたのはどこへやら、、です。しかしながら、会社都合ではあれ、退職しているので、会社を訴えるなんてできないですよね。リワークもほぼ終わりそうな状況ですが、復職できるまで続けるなんていうのも、復職先に拒まれているなら、通うのもお金がかかるだけです。この後のすべき行動になにかご教授頂きますと幸甚です。
    自分のメールアドレスが間違っていたのでまた送りなおしました。

    • 管理人 より:

      難しい問題ですね。
      確かに復職先に拒まれているのならリワークに通うのももったいないような気がしますが、他の会社に就職する時にはいい印象((仕事をできるまで回復したというアピール))を持ってもらえるのではないでしょうか?
      ありきたりな回答かもしれませんが、主治医やハローワークなどで相談した方が良いのかもしれませんね。

  3. 高橋 広明 より:

    今鬱病で精神科に通院中です一年半経過し障害者年金の診断書を書いて貰いましたが不承認に成ってしまいました。私もあまり話すのが苦手な物で、医師に上手現状を言えませでした。医師は元気ですねとか大丈夫ですねとか言うばかりで診断書が軽く書かれて不承認に成ってしまいました。今は別の病院に通院中ですが
    今の主治医も経過を見てからとしか言えませんとの事ですが、生活が厳しく早く障害者年金の手続きをしたいのですがどうすればいいでしょうか。

    • 管理人 より:

      障害年金は、初診後1年半経つと、申請をすることが可能ですが、うつ病である場合はなかなか通りにくいと言うのが現状のようです。
      そのため、診断名を医師が変えることもあるくらいです。通常は、実際よりも重く症状を記載(違法でない範囲内でですが)し、何とか受給出来るように取りはからって下さるものなのですが、障害年金はやはり”障害”があると医師が判断した患者さんに対して診断書を書いて下さるものなので、単に、1年半うつ病が治らず生活が苦しいと言うだけではなかなか医師も進んで書いてはくれないかもしれません。

      最近では、休職だけに限らず、不正受給では?と言われる障害年金受給者も増えているようで、診断書を書く医師も、また、審査に当たる医師や組織の方も、支給決定をするのには、かなり慎重になっているようです。うつになれば、休職すればいいやと言う感覚で、生活が苦しいから障害年金がすぐ欲しいと言うようなことはなかなか通らないのが実状なのです。
      正規の理由で、正規のルートで申請しても、申請してから3ヶ月から半年は決定までに時間がかかるとも言われていますから。

      「こうしたらいいですよ。」
      という答えはありませんが、主治医と相談するしかないと思います。
      言葉で説明するのが苦手なのでしたら、手紙のような形で自分の思っていることをまとめてみたり、1日の気分の移り変わりを日記のような形で記録して、それを主治医に見てもらうというのも良いかもしれませんよ。

  4. 管理人 より:

    管理人です。
    最近寒くなってきたせいなのか抑うつ症状が強く現れてきました。
    どうしたらいいのか・・・
    どなたかいい方法があれば教えて下さい。

    • うつ子 より:

      管理人さん、こんにちは。
      記事作成担当のうつ子です。

      管理人さんも、体調が下降気味ですか・・・。
      私は、例年、この時期は体調維持が難しく苦手な季節なのですが、
      実は、今年はなぜかいつもより早く、下降線をたどり始めている感じ
      なのです。

      今年は寒さの訪れが早いようなので、そのせいでしょうか?

      お互いこれ以上悪化しないよう注意したいものですね!

      読者の皆さんはいかがですか?
      皆さんもご自愛なさってお過ごし下さいね!

  5. ロドリーゴ より:

    どこ に 電話 を かけたらいですか?電話 番号 教えてください。お願いします

    • 管理人 より:

      返信が遅くなりごめんなさい。

      0120-565-455
      よりそいホットラインの電話番号です。
      ここで相談してみて下さい。

  6. ウォーターロボ より:

    最近疲れが溜まり、仕事もうまく続かず、家でも塞ぎがちです。たまには死にたいと考えることもあります。
    学生時代は母親から再受験を強く反対され、今も毎日その時のことが頭から離れません。
    会社も私の人事異動の希望を全く聞いてくれず、絶望しています。
    妻と4歳の娘を残して、新しいお父さんと私の少ない遺産で暮らしていけばいいのかな、と考えます。

  7. ウォーターロボ より:

    先ほどの続きです。
    医者には通っていますが、通りいっぺんの回答で薬を出されるだけです。
    もう一度18歳のころ(30年前)に戻って、人生をやり直したいです。

  8. カピバラ より:

    最近、乳癌の宣告を受けました。1人暮らしで、両親も他界してる為、恐怖と不安が物凄く夜、まったく眠れなくなってしまいました。
    それが、新たな不安となり、死ぬ事ばっかり考えます。

  9. ふるぽん より:

    精神不安からの強迫観念

    元々精神不安を抱えやすいのですが、
    最近は、強迫観念も出てきました。
    原因は、親(母との確執)とのこと。父の死(昨年7月に他界)。
    そして、母とのことで、私の辛さを理解してくれてたと思ってた
    叔母への不信感。かな・・・と。

    元々、目に見えない物(菌やウイルス等)に恐怖を感じるのですが、今は、それがエスカレートし、家族にも迷惑をかけてます。

    医療機関は、最寄りに信頼できる精神科医師がいないのと、
    精神科にかかる費用が心配なことです。

    どうしたら治るのか…

  10. ピロウ より:

    私は7月頃から会社の方針に合わずうつ状態になって退社し、
    傷病手当金を貰い通院しながら生活しています。
    今日医者の先生から
    「もう治っていてもおかしくない、
    そろそろ動く(働くと受けとりました)事考えないと。
    で、薬何日分出す?」
    とぶっきらぼうに言われました。
    急にそう言う事を言われたので通院先を変えようか迷っています。

    • 管理人 より:

      はじめまして。
      管理人です。
      ピロウさん的にはまだ動ける(働ける)状態ではないと推測して返信しますが、
      通院先を変えて別の意見を聞いてみるのもいいと思いますよ。
      不安なままも辛いと思いますので。

      • ピロウ より:

        返信ありがとうございます。
        最近までベッドから出られない日が続いていたので返信遅くりました。
        次の診察で先生の対応を見て良さそうなメンタルクリニックがあったら、そちらに変えようと思います。

  11. たま より:

    はじめてまして

    私はうつではないのですが線維筋痛症で8年ほどリボトリールを疼痛治療で使用しており、ここ二年位長く喋るとろれつがうまくまわらないのにきづいて不安を感じていたところここにたどりつきました。

    薄々、薬の影響なのでは?と思いつつもあまりみてくれる医師がいない疾患なのではっきり聞けず今まで゜きたのですが若年で発症すると全身に広がる可能性があるのをみて医師に話すか悩んでいます。

    正直、痛みさえなければ薬をやめるられるのにと思うと不安で落ち込んでしまいますが、知らずいて何かあったら大変なので知れてよかったです。

    今の季節、激痛に襲われる事が多く落ち込みがちですがなんとか乗り越えて医師に相談したいですね。

    でも他の方もいわれてるように私にも薬の知識がある主治医がいない状況に近いのでこうした脳神経の薬に知識のある医師が増えてほしいとつくづく思います。

  12. りえ より:

    私は今パニック障害と戦っている22歳の息子をもつ母です。その息子の言動で症状がなかなか治らず悩んでいます。少し前から息子の言動がとても傷つく言い方で悩んでいます。なるべく私からはゆっくり話してる様に気遣っているのですがとにかく自分の気にいらない事をいうと、本当にきつい反応をします。その言い方を聞くたび足が震えパニック障害の薬をのまないといけないのです。どうしたら息子とうまく対応したらいいですか?

  13. ふとん より:

    両親の介護から始まりうつになった
    自分です

    介護中に10ヶ月休職をし、復職してから
    2年が終わります。

    復職してから、自分の部屋窓を2cmくらしか
    空けられません。

    両親ともに亡くなり今は1人暮らし、
    職場は常に戦場状態。

    闘いにくれ、疲れ果ててます。
    人事異動を希望しましたが
    上司から異動はしないと言われ
    力が抜けました。

    やり残しのやっかいな仕事もあり
    本来は3人でやる仕事を私一人で
    やらされ、へとへとです

    職場は私が退職するのを待っている
    のかもしれません。

    生きるために神経をすり減らす毎日です。

    ふとんにくるまっているときが 一番幸福です

  14. 管理人 より:

    管理人です。
    いつもご覧いただきありがとうございます。
    現在、この悩み相談掲示板には多くの方々からのコメントが寄せられるようになりました。
    ですが、申し訳ないことに私の知識だけでは、皆さんからアドバイスを求められた際に的確なコメントを返すことが難しい内容が含まれていることもございます。
    よろしければ、ここをご覧になった方で
    「私はこうだった」
    「こうしたら気持ちが楽になった」
    というようなことがあれば気軽にコメントしてあげて頂けると幸いです。

    この「悩み相談掲示板」はこのサイトを訪問して下さる皆様の交流の場になればと思い設けました。
    ですので、お互いに気軽に利用してみて下さい。
    勝手かもしれませんがよろしくお願い致します。

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